我一边做饭一边被躁了，用户评论：

在厨房里，火焰的热气与锅里的食材相互交织，独特的香气在空气中弥漫，仿佛瞬间能让人忘却周遭的一切。然而，正是在这美好的瞬间，我的内心却开始涌起莫名的躁动。做饭原本是一件享受的事情，但此刻却成了一种负担。

也许是因为工作压力的累积，亦或是生活琐事的困扰，我不时被烦躁的情绪所侵袭。泡菜在锅里翻滚发出噗噗的声响，声音仿佛成了我心中不安的回声。随着水流的声响与模式化的切菜声交织在一起，我意识到，简单的料理变得复杂而令人窒息。

这时，我的手机震动起来，接连而来的消息提醒像是催促我停下手头的工作。每一个通知都在无形中对我施加压力，让我感到一种无形的责任。无论是工作群的讨论，还是朋友的聚会安排，都像是把我从厨房的平静中拖拽出来。我尝试忽略这些打扰，专注于眼前的事物，却愈加焦虑。

食材还在我手中切割，心思却飘到了那些未曾处理的工作和计划上。此时的我，仿佛置身于两个世界，一边在维持着厨房的和谐与秩序，另一边却在为生活的种种挑战而烦躁不安。煮沸的水像我翻涌的情绪，在沸腾中释放着不满与焦虑。

渐渐地，我意识到这样的状态并不健康。于是在小小的厨房里，我找到了片刻的宁静。我决定暂时停止手中的动作，深呼吸，试图让自己的内心安定下来。闭上眼睛，听着旁边的锅响，感受那热气带来的温暖。于是，我开始将烦躁的情绪一一排出，给心灵留出一个可以自由呼吸的空间。

食物的火候依旧在掌握中。这一刻，我回归到做饭的初心。每一道工序都成了我与美食间的互动，香料的加入是创造，翻炒的过程是享受。再也不让外界的喧嚣打扰我的身心，我重新找回了内在的平和。

“生活就像这道菜，有时候需要搅拌，有时候需要沉淀。”我微笑着对自己说。最终，当饭菜做好，香气四溢时，那种满足感油然而生。不再是被躁动侵扰的做饭时光，而是我与美食的一次心灵交融。

在厨房中，我学会了调和心情，就像调味一样，使生活更添风味。此刻的我，心无旁骛，只有锅里的美食和我彼此依偎，生活也因此变得愈加美好。